Durant les fêtes, il est presque impossible de résister à la tentation et les excès en tous genres sont souvent au rendez-vous. Et le résultat ne tarde pas à
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Le régime Dukan, aussi connu sous le nom de régime Duncan, doit son nom au nutritionniste qui l’a créé, Pierre Dukan. Ce spécialiste du comportement alimentaire a mis au
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Actuellement considéré comme l’un des régimes les plus efficaces et les plus rapides, le régime hypocalorique séduit de plus en plus de personnes qui souhaitent perdre leurs quelques kilos
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Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour
Tout le monde le sait, les aliments les plus sains et dont les effets sont les plus bénéfiques sur votre santé sont les fruits et les légumes. Faisant partie
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Toutes celles et ceux qui ont un jour essayé un régime se sont retrouvé confrontés au problème de l’effet yoyo, c’est à dire de la reprise de poids après
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A l’heure où l’apparence physique et la minceur sont devenus une préoccupation de tous les jours, il devient difficile d’évaluer correctement quel serait notre poids idéal. Pour vous aider
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On appelle peau d’orange le phénomène visible associé à la cellulite. Il s’agit en réalité de cellules graisseuses dont le volume augmente sur certaines parties du corps, particulièrement au
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