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Le régime Dukan


Le régime Dukan, aussi connu sous le nom de régime Duncan, doit son nom au nutritionniste qui l’a créé, Pierre Dukan. Ce spécialiste du comportement alimentaire a mis au

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Maigrir après les fêtes


Durant les fêtes, il est presque impossible de résister à la tentation et les excès en tous genres sont souvent au rendez-vous. Et le résultat ne tarde pas à

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Le régime hypocalorique


Actuellement considéré comme l’un des régimes les plus efficaces et les plus rapides, le régime hypocalorique séduit de plus en plus de personnes qui souhaitent perdre leurs quelques kilos

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Calculer son poids idéal


A l’heure où l’apparence physique et la minceur sont devenus une préoccupation de tous les jours, il devient difficile d’évaluer correctement quel serait notre poids idéal. Pour vous aider

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Maigrir sans effet yoyo


Toutes celles et ceux qui ont un jour essayé un régime se sont retrouvé confrontés au problème de l’effet yoyo, c’est à dire de la reprise de poids après

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Éviter l’effet peau d’orange


On appelle peau d’orange le phénomène visible associé à la cellulite. Il s’agit en réalité de cellules graisseuses dont le volume augmente sur certaines parties du corps, particulièrement au

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