La méthode Maigrir 2000 a été mise au point par Isabelle BRIVET, Nutritionniste et Docteur de l’INPL.
Elle intègre :
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Une alimentation idéale et agréable qui permet d’améliorer sa santé et sa vitalité. -
Des quantités adaptées à chacun.
Notre corps nous transmet toutes les informations utiles à cet équilibre, encore faut-il apprendre à l’écouter…
« L’animal sauvage ne compte pas ses calories, ne pèse pas ses aliments et pourtant, il est toujours à son poids de forme. »
Cette méthode préconise une alimentation équilibrée, naturelle, variée et agréable et à la portée de tous. Elle permet un retour au poids de forme naturellement et donc durablement.
Les fondamentaux de la Méthode
L’écoute du corps
Ecouter son corps permet de retrouver son poids de forme et surtout de le garder. « L’animal sauvage ne compte pas ses calories, ne pèse pas ses aliments et pourtant, il est toujours à son poids de forme. »
Une alimentation équilibrée
La plupart de nos maux disparaissent avec la mise en place d’une alimentation équilibrée. L’aliment est un cadeau et non un ennemi.
Des programmes alimentaires sur mesure
L’équilibre l’alimentaire doit prendre en compte les goûts, le rythme de vie et l’activité de chacun.
Un soutien technique et psychologique
Un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires.
Une rééducation alimentaire
Une rééducation alimentaire qui s’adresse à toute la population, les femmes, les hommes, les personnes qui ont déjà tout essayé, les sportifs, les adolescents, les enfants…
Un programme de formation
Un programme de formation à la portée de tous : il est indispensable de « comprendre ce que l’on mange » pour éviter les erreurs alimentaires et sélectionner ses achats. Ces connaissances de base permettent de bien nourrir tous les membres de la famille et de mieux gérer les écarts alimentaires.
Retrouvez des recettes minceur sur : http://recettes-minceur.maigrir2000.com/
Source Article from http://www.produits-maigrir.com/methode-maigrir-2000.html
Source : Produits-Maigrir
